焦虑是什么意思解释_焦虑是什么意思解释词语

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1.焦虑是什么意思解释一下

2.焦虑这个词怎么解释

3.焦虑的名词解释

4.什么是焦虑?

5.焦虑的词性焦虑的词性是什么

焦虑是什么意思解释一下

       焦虑的意思是：不安于现状，但是暂时又没有办法跨越现状。

       首先就是对于很多人而言都是有轻度焦虑的，这是一种正常的心理现象，主要是受到社会压力、升学压力、经济压力、择偶压力等方面的因素共同造成的，所以如果没有正确地排解自身的情绪或者通过有效的方式达成自己的目标往往会使得自身变得非常的沮丧。焦虑的人往往都是不安于现状的人群，这类人更希望可以借助自身的力量跨越自身的现状。

       焦虑应该通过运动、听音乐、社交、游戏、娱乐、看**等方式来缓解，偶尔焦虑是每个人的内在心理正常情绪。

焦虑的时候应该做到的注意事项：

       1、应该主动拓宽社交圈子，和不同的人交流，并且远离让自己精神内耗的人。

       2、应该做一些有氧运动，从而更好地调节自身的情绪。

       3、应该安排一场旅游，因为旅游的效果可以使得自身饱览很多的祖国壮丽山河。

焦虑这个词怎么解释

       焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。事过境迁、焦虑就可能解除。

       特点：

       ①焦虑情绪的强度并无现实的基础或与现实的威胁明显不相称；

       ②焦虑导致精神痛苦和自我效能的下降，因此是一种非适应性的；

       ③焦虑是相对持久的，并不随客观问题的解决而消失，常常与人格特征有关；

       ④表现自主神经系统症状为特征的紧张的情绪状态，包括胸部不适、心悸、气短等；

       ⑤预感到灾难或不幸的痛苦体验；

       ⑥对预感到的威胁异常的痛苦和害怕并感到缺乏应对的能力，甚至现实的适应因此而受影响。

扩展资料：

       广泛性焦虑是以慢性的、弥散性的对一些生活情景的不现实的过度担心紧张为特征。常表现为持续性精神紧张伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤及运动性不安等。但并非由实际的威胁或危险所引起，其紧张的程度与现实事件不相称。

       运动方面的症状表现为烦躁不安、肌肉震颤、身体发抖、坐立不安、无目的活动增多、易激惹、发怒、行为的控制力减弱等。焦虑病人的外观可见到表情紧张、痛苦、双眉紧锁、姿势僵硬不自然，可伴有震颤。皮肤苍白，多汗。

       小动作增多，不能静坐，往复徘徊。个别病人有口吃，或原有口吃加重。肌肉紧张症状表现头挤压性疼痛、以额枕为主，肩腰背疼痛、僵硬感、动作困难。睡眠障碍常以入睡困难为主，上床后忧虑重重辗转反侧，无法入睡，可有噩梦，大汗，恐惧。次日起床后头脑昏沉。

       百度百科——焦虑

焦虑的名词解释

       焦虑这个词的意思是着急忧虑。

       焦虑意指由于情绪或心理上产生内在冲突，进而引发非理性的忧虑或恐惧感受。焦虑可能在特定情况下产生；也有可能是惯性或是常见与普遍的一种感受。焦虑通常与佛洛伊德对于压抑感受与冲动所提出的论点有关；此外，亦与习得或制约反应机制的概念相关。反应机制的概念提到，某些事件或刺激如果在过去曾经造成恐怖或紧张的经验，就会引发焦虑。

       焦虑本身是人类一种正常的情感反映，但是过度的焦虑或过弱的焦虑就会形成情感性或生理性疾病。例如，对于国家处于危难时期的麻木不仁，而没有忧国忧民的焦虑，就是一种典型的情感性或生理性疾病；同样，对于个人利益出现微小的变化而产生的过度焦虑，或者无缘无故产生的过度焦虑，也是一种情感性或生理性疾病。

焦虑的形式：

       焦虑有很多形式，有社交方面的情绪焦虑，自我强迫，外伤后的压力，甚至是恐惧症。焦虑给身体带来极大负影响，例如，呼吸急促，头痛，心悸，四肢无力等等。焦虑的原因主要是外界环境所给与的惊吓与自身的抗压能力不能形成一定平衡。杏仁核和海马体是参与焦虑形成的神经部位。

       一旦发现心理问题，不能“无为而治”、一味忍着，需要积极应对。一般说来，出现心理不适，首先可以通过以下方法自我调节。

       正确面对压力。遇到挫折时，转移注意力，暂时抛开烦恼，先做喜欢做的事。等心情平静后，再重新考虑如何解决烦恼。

       以独特的方式适应社会。每个人都有自己的活法，你有你的精彩，我有我的自豪。立足点不一样，闪光点也不一样。要敢于以自己独特的方式适应社会，走自己的路，做自己的事。

       学会宣泄。不顺心、不如意时，可以通过运动、娱乐、找朋友倾诉等方式来宣泄不愉快情绪，切忌压抑负面情绪。

什么是焦虑?

       焦虑的名词论述如下：

       1、焦虑是指一种不安、担忧、紧张的情绪状态，通常伴随着对未来的不确定性和对可能出现的负面后果的恐惧。焦虑是一种常见的心理问题，可以影响人们的生活和工作，甚至可能导致身体上的问题。焦虑通常源于人们对未来的担忧和对自身状况的不确定感。

       2、人们可能会担心自己或他人的安全、担心失去重要的机会、担心自己的表现或评价等等。这种担忧和不确定感会导致人们感到紧张、不安、焦虑和失落。焦虑可能会影响人们的日常生活和工作。焦虑可能会使人们无法集中注意力、甚至可能影响团队的士气和效率。

       3、在生活中，焦虑可能会使人们失眠、食欲不振、情绪低落，甚至可能导致身体上的疾病。焦虑问题的严重程度因人而异，有些人可能只是偶尔出现轻微的焦虑，而有些人则可能长期受到严重的焦虑困扰。焦虑问题可能会影响一个人的生活质量和社会功能。

焦虑的相关知识如下：

       1、焦虑的分类：焦虑可以根据其表现形式分为不同的类型。例如，广泛性焦虑障碍（GAD）是一种持续的、过度的担忧和不安，通常伴随着身体上的症状，如头痛、失眠、肌肉紧张等。而社交焦虑障碍（SAD）则表现为对社交场合的强烈恐惧和回避行为。

       2、如害怕被评价、害怕与他人交往等。焦虑的成因：焦虑的成因复杂，包括遗传、环境、生活压力等多方面因素。例如，家族研究发现，焦虑障碍具有一定的遗传倾向。同时，生活中的压力事件，如失业、疾病、关系问题等也可能导致焦虑的产生。

       3、此外，个人的性格特点、生活方式和心理防御机制等也会对焦虑的发生产生影响。焦虑的治疗：治疗焦虑的方法多种多样，包括心理治疗、药物治疗和认知行为疗法等。心理治疗如认知行为疗法可以帮助患者认识到自己的担忧和恐惧是不合理的。

焦虑的词性焦虑的词性是什么

       焦虑”是一个意义非常含糊的概念。多数学者把“焦虑”当作一个类名使用，它包括恐惧、耻感和罪感。弗洛伊德把焦虑分为三类：现实焦虑、神经症性焦虑和道德焦虑。现实焦虑由实际的危险引起，神经症性焦虑由本能冲动引起，道德焦虑由超我引起。现实焦虑具有积极意义，也称“存在焦虑”。神经症性焦虑是病理性的焦虑，分为广泛性焦虑和惊恐障碍。道德焦虑是超我引起的耻感和罪感。

       现实焦虑又有原发和继发之分。原发的现实焦虑由危险的出现而引起，其实就是恐惧。继发的现实焦虑不是危险的出现或再现所引起，而是它出现的可能性引起的，也称“预期性焦虑”（anticipatory anxiety）。

       此处所说的“现实焦虑”也称“存在焦虑”，是由现实问题引起的焦虑或压力引起的烦恼，而不是没有对象的恐惧或广义的焦虑障碍。

       现实焦虑通常包含三种成份：

       （一）着急

       《辞海》对焦虑的解释是：着急，忧虑。《牛津高阶英汉双解词典》对anxiety（焦虑）的解释是：（1）troubledfeeling in the mind caused by fear and uncertainty about the future，意思就是担忧；（2）strong desire or eagerness for sthor to do sth，一般翻译成“渴望”、“热望”。

       由此可见，焦虑至少有两种：（1）担忧，伴或不伴明显的着急；（2）着急，可以由担忧引起，也可以由其它原因引起，后者包括外在的压力和内在的动机。

       压力就是动力，它促使人们去行动，因而具有动机的作用。心理学的研究表明，动机具有三种功能：（1）激发功能，具有行为的原动力或第一推动力的作用，相当于“冲动”；（2）指向功能，使活动具有一定的方向，使其朝着预定的目标前进；（3）维持和调节功能，使活动坚持下去和调节活动的强度和持续时间。三种功能都可以引起着急和焦虑。

       1、冲动性焦虑

       弗洛伊德认为，焦虑是本我的冲动（尤其是性冲动）引起的，这就是“冲动性焦虑”。其实，除了性冲动以外，其它生理需要、精神需要和社会需要也可以转化为行为的动力而引起冲动性焦虑。一般说来，冲动性焦虑会随着行动的开始而缓解。如果一种冲动总是不能转化为行动，人会越来越着急，这种情况称为“限制性焦虑”。

       动物一次只有一个动机，人却可以同时有好几个动机，这样就会导致动机冲突。动机冲突也会动机冲突也会引起焦虑和“唤起”，这种情况称为“冲突性焦虑”。冲动性焦虑、限制性焦虑和冲突性焦虑经常难分难解。例如，性冲动可以引起冲动性焦虑，性压抑可以引起限制性焦虑，而性冲动和性压抑或本我和超我的冲突可以引起冲突性焦虑。

       对人来说，动机冲突同时也是一个确定目标、做出决定的过程，因此冲突性焦虑也称“决策性焦虑”。

       2、期待性焦虑

       动机总是指向特定的目标的，等待目标的实现或结果的出现也会使人着急，这就是“期待性焦虑”（expectative anxiety）。需要注意的是，期待性焦虑和预期性焦虑（anticipatory anxiety）是不同的。后者的意思是担心不好的事情的出现，其实不是焦虑，而是恐惧，即“预期性恐惧”。

       许多人都体验过期待性焦虑，如等汽车或约会，越等越着急。据说死囚在等待行刑的时候内心是非常痛苦的，他们宁愿早一点死而不愿意等待下去。这说明，等待有时候是一种煎熬。

       3、操作性焦虑

       在行动的过程中，始终都会有不同程度的焦虑，这就是“操作性焦虑”，简称操作焦虑，它是由动机的维持和调节作用引起的。如果没有这种作用，操作焦虑就不会出现，但行动也将无法顺利进行下去。

       操作焦虑的影响因素很多，除了动机以外还有环境因素（如噪声、气候、干扰）和活动性质。一般认为，活动的难度越大越容易引起操作焦虑。当然，难度是相对的，它与个人的能力和经验呈反比。有关研究表明，能力还不是最重要的，个体对自己的能力的估计（即自我评价和自信心）更重要。

       他人的在场往往会加重操作焦虑，原因有三：（1）他人的在场作为干扰因素导致分心和内心冲突，导致“唤醒”；（2）为了给他人留下好印象而更加努力地工作，这种情况称为“印象操纵”；（3）如果是比赛，还会激起竞争意识。因此，表演引起的操作焦虑总是强于自娱自乐，比赛引起的操作焦虑总是强于表演。大多数人把社交当作休闲和娱乐，因此只有轻微的焦虑；如果把它当作表演和考试，就会导致明显的社交焦虑；如果把它当作比赛或你死我活的斗争，就会导致严重的社交焦虑，甚至社交恐惧症。

       （二）担忧

       着急是因为急切希望出现对自己有利的结果，担忧（worry）是害怕出现对自己不利的结果。两者互为表里，相得益彰，因而越是着急越会担忧。对自己不利的结果主要有两种：丧失和遭遇。与此相应，担忧也有两种：忧虑和忧惧。

       焦虑的词性是：动词。

       焦虑的词性是：动词。结构是：焦(上下结构)虑(半包围结构)。拼音是：jiāolǜ。注音是：ㄐ一ㄠㄌㄩ_。

       焦虑的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：

       一、词语解释点此查看计划详细内容

       焦虑jiāolǜ。(1)(心情)焦愁忧虑(对于她的学习成绩大为焦虑)。

       二、引证解释

       ⒈着急忧虑。引唐温庭筠《上蒋侍郎启》之二：“劳神焦虑，消日忘年。”清蒲松龄《聊斋志异·何仙》：“我适至提学署中，见文宗公事旁午，所焦虑者殊不在文也。”巴金《砂丁》：“少女的声音里充满了焦虑。”

       三、国语词典

       忧愁苦思。

       四、网络解释

       焦虑焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。事过境迁、焦虑就可能解除。有人并无客观原因而长期处于焦虑状态，常常无缘无故害怕大祸临头，担心患有不可救药的严重疾病，以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。这种异常焦虑，属精神病的一种表现。犯罪人在犯罪过程中、审判过程中以及服刑改造过程中都会伴有焦虑情况出现，严重者也可造成情绪、情感障碍。

       关于焦虑的近义词

       焦心焦炙恐慌紧张着急焦灼发急焦躁忧虑心焦

       关于焦虑的反义词

       镇定冷静

       关于焦虑的诗词

       《焦虑症》《我想说出我的焦虑》

       关于焦虑的诗句

       纪律和焦虑没有焦虑无法了解水笔仔的焦虑和忧伤

       关于焦虑的单词

       restlesssuspenseanxiousnessagitatenervousplayalonganxietyworry

       关于焦虑的成语

       烂额焦头焦思苦虑焦沙烂石近火先焦口干舌焦劳心焦思焦唇干肺黄天焦日面额焦烂焦金流石

       关于焦虑的词语

       焦心如焚焦金流石面额焦烂乌焦巴弓黄天焦日头焦额烂近火先焦焦唇干肺烂额焦头神焦鬼烂

       关于焦虑的造句

       1、不必焦虑，事情没那么严重。

       2、失眠焦虑说明你还没有走出这段感情，看出来这段感情你投入的很多，既然已经分手那就振作起来，要知道这个世界上没有谁离开谁不能过的道理，努力工作，放下一切，找个真正爱你的人，开始新的生活。

       3、明天的考试尽力而为就是，不必患得患失，弄得自己焦虑难安。

       4、一分钟，可以感受肩负的责任，等待的焦虑，忧郁的悲哀，失望的无奈，孤独的凄凉，失败的痛苦，胜利的欢乐。一分钟可以用来鼓励一个人,使之不气馁。

       5、对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。

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       今天关于“焦虑是什么意思解释”的讲解就到这里了。希望大家能够更深入地了解这个主题，并从我的回答中找到需要的信息。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。